数据被摧毁到什么程度才不会被恢复，数据恢复到底能恢复到多深的层次？就目前所了解的，数据被覆盖后基本上很难恢复，尽管只覆盖一次，但从理论上讲，还是有恢复的可能，这是从硬盘存储介质的原理上说，磁介质会保留原有数据（即使覆盖过多次）的残留信息，用特殊的技术和手段读取还是有可能读取出来，但这个技术很高很难也很贵，似乎目前国内还没有这种技术，国外也没有普及，至多只掌握在极少数的手里，总之难度很大很大。
目前所普遍讲的数据恢复，有的是分区问题引起，如分区表损坏、分区信息丢失，导致找不到原来硬盘上的文件，恢复方法首先要修复分区；有的是误删除，一些流传的恢复软件基本上可以满足需要，作到简单的恢复；有的会复杂些，莫名的数据、文件损坏、丢失，可能是软件引起，也可能是硬件引起，恢复软件可能无效或不能马上起作用，要恢复数据，首先得精通硬盘保存文件信息的原理与与空间分配机制，需要恢复文件信息，太复杂了，不想深入研究就没必要细究；还有一种是更严重的损坏，比如硬盘摔了、烧了，内部发生混乱，只有依靠专门的设备读取与修复上面的数据，据说是叫弱磁读取。
那么要彻底删除数据、文件，就目前来说用多次覆盖的方法应该是行得通的，除非有特殊的目的，一般不会有人搞到下血本恢复的地步，只是当前流行的彻底删除软件工具真的很有效吗，即使上面声称自己对空闲区域填充覆盖了3遍、7遍、10遍、35遍，用普通的恢复软件还是可以找到很久以前删除的文件，当然这是在windows系统下的测试，也许找个机会用点严格的条件再测下，比如低格完再高格，然后用PE盘启动进去运行覆盖软件覆盖它个几遍，结果可能会好些，有空再试吧。
或者最终还是物理摧毁更有效，砸烂它！曾有种说法，破坏硬盘上的真空膜让硬盘报废。这个真空膜盖住硬盘的Servo口， Servo口 用于在硬盘装配完成后写入伺服（Servo）信号，不过破坏后会发生什么？“首先是硬盘的读写速度变慢，其次是硬盘的噪音会变大，使用时间长了就会导致硬盘数据的丢失，更严重时可能导致盘片的损坏，使硬盘接近报废。”理论上是这样，但在完全报废前还是不能轻意丢弃。
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